شو الاخبار
, ,

بالهنا والشفا

الرئيسية

,,

بالهنا والشفا



سلطة الكينوا بالبازيلا والنعنع.. صحتين

المقادير
- مرق دجاج : 2 كوب 

- كينوا : كوب (مغسولة) 
- البازيلاء : كوب (مجمدة) 
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة 
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)

طريقة التحضير
1. ضعي مرق الدجاج في قدر على النار حتى يغلي.

2. أضيفي الكينوا وخففي النار وغطي القدر واتركيها لمدة 10 دقائق.

3. أضيفي البازيلا للقدر واتركي الكينوا مع المكونات لمدة 5 دقائق حتى تتشرب الكينوا الماء.

4. اسكبي الخليط في طبق عميق.

5. أضيفي زيت الزيتون والنعنع وقلبي وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

اقرأ ايضا
أضف تعليق
أرسل لصديق
إطبع المقال
تعليقات الفيسبوك




إضاءات

ردت محكمة الشؤون الادارية، المركزية في حيفا اليوم الخميس الالتماس ضد نتائج الانتخابات...

توصيات الزوار