شو الاخبار
, ,

بالهنا والشفا

الرئيسية

,,

بالهنا والشفا



استمتعوا بشراب البطيخ الأحمر المخفوق بالحليب بعد الافطار

المقادير

  • 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى٬ المبرّد
  • 750 غ من البطيخ٬ مبرّدة، منزوع منها البذور ومقطّعة إلى مكعّبات
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
  • 3 مكعبات من الثلج

طريقة التحضير

توضع كافة المكوّنات في خلاّط كهربائي وتُطحن لمدّة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتّى تمتزج جيداً بعضها مع بعض.

يُسكب الشراب في أكواب للتقديم ويُقدّم على الفور.

البيانات الغذائية

 

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 253.00
بروتين (غ) : 5.70
كاربوهيدرات (غ) : 46.00
دهون (غ) : 5.50
 
اقرأ ايضا
أضف تعليق
أرسل لصديق
إطبع المقال
تعليقات الفيسبوك




إضاءات

مليوني مسلم على جبل عرفات لأداء الركن الأعظم بالحج

توصيات الزوار