شو الاخبار
, ,

بالهنا والشفا

الرئيسية

,,

بالهنا والشفا



متبّل أفوكادو لذيذ ومفيد

يحتوي الأفوكادو على نسبة من حمض الفوليك، وهي مادة رائعة فى تأييض البروتينات و بالتالي زيادة مستوى الطاقة، وتحسين المزاج وتساعدك على الاستمرار فى عملك خلال اليوم، وإبقائك مبتسما.

● إليك طريقة سهلة لعمل متبّل أفوكادو لذيذ ومفيد

المقادير:

2 حبة افوكادو
القليل من الطحينة طحينة
سن ثوم
حامض و ملح حسب الطلب
زيت زيتون
بقدونس وسماق للزينة

الطريقة:

- نقشر الافوكادو و نهرسها

- نضيف الحامض و الطحينة و الثوم و الملح و نضع عليها زيت ونخلطهم جيدا

- نزينها بالبقدونس والسماق ( حسب الرغبة ) و تقدم مع الخبز العربي

اقرأ ايضا
أضف تعليق
أرسل لصديق
إطبع المقال
تعليقات الفيسبوك




لوائح اتهام بحق

اخبار محلية

لوائح اتهام بحق

إضاءات

غضب كبير بعد منح هدى بركات جائزة البوكر العربية عن روياتها بريد الليل

توصيات الزوار